为深入推进新时代大学生心理健康教育工作，夯实学生心理健康基础知识储备，提升学生心理自助与互助能力，近日，由省教育厅主办的2026年海南省大学生心理健康知识竞赛正式落下帷幕。我校选派3名学生组成参赛代表队，历经校内优选、省级初赛两轮比拼，顺利完成全部赛程，虽最终未斩获奖项，但全体参赛队员在竞技中补齐认知短板，收获了宝贵的成长经验。

本次省级竞赛覆盖全省27所高校，参赛队伍27支，竞赛竞争激烈、考核范围全面。竞赛题库涵盖心理学基础、校园常见心理危机识别、人际沟通调适、情绪管理、生涯规划、网络心理、精神卫生等模块，区别于基础理论考查，大量题目结合大学生宿舍人际冲突、就业内耗、网络成瘾等真实校园案例，侧重实操性判断，对学生的知识迁移能力要求极高。

接到竞赛通知以来，我校心理咨询中心第一时间启动备赛筹备工作，组织各学院对心理学知识兴趣浓厚的同学参加校级心理健康知识竞赛校级选拔赛，最后由获得一等奖的3名同学组建代表队。在备赛周期的15天中，心理咨询中心专职教师放弃课余休息时间，开展每周两次集中集训：一方面梳理高频考点，搭建思维导图帮助队员串联零散知识点；另一方面开展案例研讨模拟，针对大学生高发的失恋应激、实习挫败、原生家庭内耗等案例，复盘答题逻辑，同时组织校内模拟初赛，缓解省级赛场限时答题的紧张节奏。

备赛期间，参赛队员克服学业、社团活动双线压力，合理平衡专业课程与心理竞赛准备时间。数字媒体学院参赛队员张同学表示，日常白天需要参与专业课实训，只能利用晚间晚自习、宿舍熄灯前的碎片时间巩固知识、梳理错题。队伍内部建立错题共享文档，每日轮流讲解疑难案例，形成互助学习的备赛氛围。

赛后，心理咨询中心指导老师第一时间组织队伍开展复盘总结会。指导老师指出，同学们基础知识储备不足，普遍缺少心理案例接触经验，对校园场景的极端危机干预题型应对能力薄弱是我们存在的主要问题。

此次参赛，是我校落实“五育并举”心理健康育人要求的重要实践。相较于奖项荣誉，让我们跳出校园视角对标全省高校心理育人水平、正视自身能力短板，是本次竞赛的核心意义。下一步，我校将持续完善“课堂教学+竞赛淬炼+志愿服务+个体帮扶”四位一体心理健康教育体系，常态化开展心理海报设计、心理情景剧、朋辈心理辅导员培训等活动，全方位筑牢全校学生心理健康防护屏障，助力青年学生阳光成长。

文 图/公共基础教学部 李?        审稿/于秀玲

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